POSTURAL PILATES
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
TRX
L’Allenamento in Sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l’equilibrio e la resistenza.
SEA SPORTS
Lo Sporting club è attrezzato per soddisfare le tue passioni. Corsi di Kitesurf, Surf, Sup, Windsurf, con i migliori maestri accreditati.
YOGA
.Le lezioni si sviluppano attorno all’esecuzione di diverse pratiche. Il corpo trae giovamento dall’esecuzione di esercizi fisici, esercizi di rilassamento consapevole.
